چه خمیر دندانی خوب است؟

انتخاب خمیر دندان مناسب، به اندازه مسواک زدن منظم اهمیت دارد. با توجه به تنوع بالای محصولات موجود در بازار، انتخاب بهترین خمیر دندان می‌تواند برای بسیاری از افراد چالش‌برانگیز باشد. برخی از افراد به ترکیباتی که در یک خمیردندان وجود دارد، اهمیت می‌دهند، برخی به برند و شهرت آن و برخی دیگر به مزایایی که برای تقویت مینای دندان دارد، توجه می‌کنند. در این مقاله به این مسئله می‌پردازیم که چه خمیردندانی خوب است و ویژگی‌های خمیر دندان خوب شامل چه مواردی است. این مقاله راهنمای خرید خمیر دندان مناسب دندان‌های شما خواهد بود.

ویژگی‌های خمیر دندان مناسب دندان‌های حساس

برخی از افراد ممکن است به دلایل بسیاری دندان‌های حساسی داشته باشند. دندان حساس بدین معناست که فرد هنگام مسواک زدن با مشکل مواجه شود؛ برای مثال دچار خونریزی در لثه یا درد در دندان‌ها شود. به صورت کلی خمیر دندان مناسب برای دندان‌های حساس باید حاوی ترکیباتی باشد که حساسیت دندان را کاهش داده و از عاج دندان محافظت کند. این خمیر دندان‌ها با ایجاد یک لایه محافظ روی عاج دندان، از رسیدن محرک‌های خارجی مانند غذاهای سرد و گرم به عصب دندان جلوگیری می‌کنند. همچنین، برخی از این خمیر دندان‌ها حاوی موادی هستند که به کاهش التهاب لثه و تقویت مینای دندان کمک می‌کنند. ترکیبات خمیردندان‌ مخصوص دندان حساس ممکن است با ترکیبات یک خمیردندان معمولی متفاوت باشد. این موضوع به این دلیل است که این نوع محصولات به جهت حفاظت از عاج دندان تولید می‌شوند. به صورت کلی ویژگی‌های یک خمیر دندان مناسب مخصوص دندان حساس شامل موارد زیر است:

• حاوی مواد ضد حساسیت: خمیردندان‌های حاوی مواد ضد حساسیت با مسدود کردن توبول‌های عاج، از انتقال سیگنال‌های درد به عصب دندان جلوگیری می‌کنند. برخی از این مواد عبارتند از نیترات پتاسیم، استرانسیوم کلراید و فلوراید.
• عدم ساینده بودن ترکیبات: خمیر دندان‌های ساینده می‌توانند به مینای دندان آسیب رسانده و حساسیت دندان را تشدید کنند. بنابراین، انتخاب خمیردندانی با میزان سایش کم بسیار مهم است.
• دارای خاصیت ضد پلاک: پلاک دندان می‌تواند باعث ایجاد حساسیت و التهاب لثه شود. بنابراین، خمیر دندان مناسب باید حاوی ترکیباتی باشد که به کاهش تشکیل پلاک دندان کمک کنند.
• تقویت‌ مینای دندان: مینای دندان به عنوان یک لایه محافظ عمل می‌کند و از دندان‌ها در برابر حساسیت محافظت می‌کند. بنابراین، خمیر دندان‌هایی که حاوی مواد تقویت‌کننده مینای دندان هستند، برای افراد با دندان‌های حساس بسیار مفیدند.

بهترین خمیردندان برای کودکان

کودکان به دلیل این که در سن حساس رشد قرار دارند و دندان‌های آن‌ها مدام در حال تغییر است، باید از بهترین خمیردندان مخصوص خود استفاده کنند. والدین نیز به دلیل حساسیت این موضوع همواره به دنبال بهترین خمیردندان برای فرزندان خود هستند. با وجود برندها و طعم‌ها و شکل‌های مختلفی که برای خمیردندان مخصوص کودکان وجود دارد، اما بهتر است به ویژگی‌ها و مزایایی که بهترین خمیر دندان طبیعی و مخصوص کودکان می‌تواند داشته باشد، توجه کنیم.

نکته مهمی که در انتخاب خمیردندان برای کودکان وجود دارد، عدم وجود فلوراید یا وجود مقدار کمی از آن در خمیردندان است. خمیردندان‌های کودکان حاوی مقدار کم‌تری فلوراید نسبت به خمیر دندان‌های بزرگسالان هستند، زیرا کودکان تمایل بیشتری به قورت دادن خمیر دندان دارند. مصرف بیش از حد فلوراید می‌تواند باعث ایجاد لکه‌های سفید روی دندان‌ها شود. در برخی موارد نیز ممکن است باعث مسمومیت کودک شود.

انواع خمیردندان بر اساس استفاده و کاربرد

در بخش‌های قبلی مقاله به این موضوع اشاره کردیم که استفاده از یک خمیردندان خوب به جهت جلوگیری از تشکیل جرم و همچنین حفاظت از دندان‌ها بسیار اهمیت دارد. انواع خمیردندان ایرانی در بازار موجود است که هر کدام بر اساس کاربرد و استفاده با دیگری متفاوت هستند. به صورت کلی خمیردندان‌ها براساس کاربرد خود دارای انواع مختلفی هستند که به شرح زیر است:

خمیردندان حاوی فلوراید

این نوع از خمیردندان رایج ترین نوع است و فلوراید موجود در آن به تقویت مینای دندان و جلوگیری از پوسیدگی کمک می‌کند. فلوراید با ایجاد یک لایه محافظ روی دندان، آن را در برابر اسیدهای تولید شده توسط باکتری‌ها مقاوم‌تر می کند. به صورت کلی تمامی انواع خمیردندان‌ها دارای مقادیری فلوراید هستند اما خمیردندان مخصوص کودکان مقدار بسیار کمی از این ماده را دارند.

خمیردندان سفید کننده

این خمیردندان‌ها حاوی مواد ساینده ملایمی هستند که لکه‌های سطحی دندان را از بین می‌برند و به سفید شدن دندان‌ها کمک می‌کنند. با این حال، برای لکه‌های عمیق‌تر و تغییر رنگ دائمی دندان، سفید کردن حرفه‌ای توسط دندانپزشک توصیه می‌شود. ترکیبات خمیردندان سفید کننده به صورت خاص بر روی سفید کردن و درخشندگی دندان‌ها عمل می‌کند.

خمیر دندان ضد پلاک

این خمیردندان‌ها حاوی ترکیباتی هستند که به کاهش تشکیل پلاک و جرم روی دندان کمک می‌کنند. پلاک لایه‌ای چسبناک است که روی دندان‌ها تشکیل می‌شود و حاوی باکتری‌هایی است که باعث پوسیدگی دندان و بیماری لثه می‌شوند. ترکیبات موجود در این نوع از خمیردندان باعث جلوگیری از تشکیل جرم و پلاک بر روی دندان‌ها خواهد شد.

خمیردندان برای لثه‌های حساس

این خمیردندان‌ها حاوی مواد ضد التهابی هستند که به کاهش التهاب و خونریزی لثه کمک می‌کنند. همچنین، این خمیردندان‌ها معمولاً حاوی فلوراید نیز هستند تا از پوسیدگی دندان جلوگیری کنند. این نوع از خمیردندان‌ها برای بسیاری از افراد کاربردی هستند، چرا که بسیاری از افراد ممکن است به دلایل مختلف هنگام مسواک زدن دچار خونریزی لثه شوند.

خمیر دندان برای ارتودنسی

افرادی که از بریس استفاده می‌کنند، به خمیر دندان خاصی نیاز دارند. این خمیردندان‌ها به طور ویژه برای تمیز کردن اطراف بریس‌ها طراحی شده‌اند و به جلوگیری از تجمع پلاک در این مناطق کمک می‌کنند. ارتودنسی دندان‌ها مقداری مسواک زدن را برای افراد سخت می‌کند. از این رو بسیار مهم است که از خمیردندان مناسب برای تمیزکردن دندان‌ها استفاده کنید.

خمیر دندان گیاهی

این خمیردندان‌ها از مواد طبیعی مانند عصاره گیاهان و روغن‌های گیاهی تهیه می‌شوند و برای افرادی که به مواد شیمیایی حساسیت دارند یا به دنبال محصولات طبیعی هستند، مناسب است. خمیردندان‌های گیاهی حاوی ترکیبات گیاهی هستند که به حفظ و سلامت دندان‌ها کمک می‌کند.

مقدار مناسب استفاده از خمیردندان چقدر است؟

در ارتباط با میزان و مقدار استفاده از خمیردندان باید پیش از اشاره به مقدارآن به این نکته اشاره کنیم که استفاده از انواع خمیردندان ممکن است در مقدار استفاده از آن موثر باشد. مقدار مناسب خمیردندان برای هر بار مسواک زدن، به اندازه یک نخود است. استفاده از مقدار بیش‌تر نه تنها باعث تمیزتر شدن دندان‌ها نمی‌شود، بلکه ممکن است باعث ایجاد کف زیاد در دهان و کاهش زمان مسواک زدن شود. همچنین، استفاده بیش از حد از فلوراید موجود در خمیردندان می‌تواند برای کودکان مضر باشد و باعث ایجاد لکه‌های سفید روی دندان‌ها شود. برای بزرگسالان، استفاده از مقدار توصیه شده خمیر دندان به اندازه یک نخود روی یک مسواک با سری نرم یا برقی کافی است.

خمیردندان‌ها حاوی چه ترکیباتی هستند؟

در بخش‌های قبلی به انواع خمیردندان‌ها و کاربرد آن‌ها پرداختیم. دانستیم که هرکدام از انواع آن‌ها دارای ترکیبات منحصر به فردی برای کاربرد خاص خود هستند. در این بخش به بررسی ترکیبات کلی موجود در خمیردندان‌ها می‌پردازیم:

• فلوراید: مهم‌ترین ماده فعال در خمیردندان است که باعث تقویت مینای دندان و جلوگیری از پوسیدگی می‌شود.
• تری کلوزان: خاصیت ضد باکتریایی دارد و به کاهش پلاک و جرم دندان کمک می‌کند.
• نیترات پتاسیم و کلرید استرانسیم: برای کاهش حساسیت دندان استفاده می‌شوند.
• پیرفسفات‌ها: به کاهش تشکیل جرم کمک می‌کنند.
• تریکلوزان و سیترات روی: برای کاهش تجمع جرم موثر هستند.

ترکیبات غیرفعال خمیردندان‌ها حاوی چه موادی است؟

ترکیبات غیرفعال خمیردندان‌ها موادی هستند که به خودی خود خاصیت درمانی یا پیشگیری از بیماری ندارند، اما نقش مهمی در ساختار و بافت خمیردندان ایفا می‌کنند و به آن خواص فیزیکی و حسی دلخواه را می‌دهند. برخی از مهم‌ترین ترکیبات غیرفعال خمیردندان عبارتند از:

• ساینده‌ها: این مواد برای پاک‌کردن سطح دندان‌ها و حذف لکه‌ها و پلاک‌ها استفاده می‌شوند. رایج‌ترین ساینده‌ها عبارتند از:
• سیلیکا: یک ماده معدنی طبیعی است که به صورت پودر ریز در خمیردندان استفاده می‌شود.
• کربنات کلسیم: یک ترکیب معدنی است که به عنوان سفید کننده و ساینده ملایم عمل می‌کند.
• دی اکسید تیتانیوم: یک رنگدانه سفید است که علاوه بر ایجاد رنگ سفید، به عنوان ساینده نیز عمل می‌کند.
• مرطوب‌کننده‌ها: این مواد به حفظ رطوبت خمیر دندان کمک می‌کنند و باعث می‌شوند خمیر دندان نرم و یک‌دست باشد.
• سدیم لوریل سولفات (SLS): یک ماده کف‌کننده قوی است که در بسیاری از محصولات بهداشتی استفاده می‌شود.

چرا برخی افراد به ترکیبات خمیردندان حساسیت دارند؟

برخی افراد ممکن است به ترکیبات خاصی مانند SLS حساسیت داشته باشند و پس از استفاده از خمیر دندان حاوی این ماده، دچار التهاب لثه یا زخم دهان شوند. اگر پس از استفاده از خمیردندان خاصی متوجه هرگونه واکنش آلرژیک شدید، بهتر است با دندانپزشک خود مشورت کنید.

کلام پایانی

در این مقاله با بهترین خمیردندان و انواع آن آشنا شدیم. دانستیم که هر نوع از خمیردندان ویژگی‌های خاص خود و کاربرد مخصوص به خود را دارد. برخی از افراد به دلیل داشتن دندان‌های حساس، از خمیردندان‌های ضد حساسیت استفاده می‌کنند. برخی نیز به دلیل ارتودنسی کردن ممکن است از خمیردندان مخصوص ارتودنسی استفاده کنند. به صورت کلی استفاده از خمیردندان باید به اندازه یک نخود باشد، چرا که استفاده بیش از حد از آن ممکن است باعث مسمومیت به ویژه در کودکان شود. خرید یک خمیردندان مناسب برای دندان‌های شما اهمیت بسیاری دارد. از این رو توصیه می‌کنیم بهترین خمیردندان را از برند آلبودنت تهیه کنید. این برند با دارا بودن بهترین خمیردندان‌های گیاهی و طبیعی می‌تواند گزینه بسیار مناسبی برای خرید بهترین خمیردندان باشد.